- Activitatea sexuală regulată poate stimula sistemul imunitar, ajutând organismul să lupte împotriva infecțiilor și bolilor.
- Sexul poate fi un bun antrenament! Acesta poate arde în jur de 85-150 de calorii pe jumătate de oră, în funcție de intensitate.
- Activitatea sexuală eliberează endorfine, acele substanțele chimice naturale ale organismului care ne fac să ne simțim bine, ceea ce duce la un sentiment sporit de fericire și plăcere.
- Sexul eliberează oxitocină, adesea denumită „hormonul iubirii”.
- Pentru femei, activitatea sexuală poate ajuta la întărirea mușchilor podelei pelviene, ceea ce poate îmbunătăți controlul vezicii urinare și satisfacția sexuală. În cazul bărbaților, ejacularea regulată a fost legată de un risc redus de cancer de prostată