Știați că în lume există 5 zone albastre în care există procente mari de oameni care traiesc peste 90 sau 100 de ani? Cele cinci zone sunt: Sardinia (Italia), Icaria (Grecia), Okinawa (Japonia), Nicoya (Costa Rica) și Loma Linda (California – SUA). În toate aceste zone, oamenii au anumite diete specifice și activități care le-au mărit durata de viață. Aflați mai multe lucruri interesante legate de #longevitate din Conferința Internațională de Longevitate și #Gerontologie