Cum trăim mai mult și mai sănătos?

Conferința Internațională de Longevitate și Gerontologie, organizată de Senatul Științific, a evidențiat progresele semnificative în managementul îmbătrânirii și a subliniat importanța adoptării unei abordări proactive în prevenirea bolilor și a altor probleme de sănătate legate de vârstă.

Cei șase piloni ai medicinei stilului de viață sunt: alimentele integrale, dieta predominant pe bază de plante, activitatea fizică, somnul reparator, gestionarea stresului, evitarea substanțelor riscante și conexiunile sociale pozitive.

Urmăriți pagina noastră pentru a ști permanent rezultatele cercetărilor actuale legate de cauzele îmbătrânirii, managementul clinic al vârstei, epigenetica, serviciile medicale disponibile în prevenția îmbătrânirii și controlul longevității prin medicina stilului de viață.